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Gut & Günstig Maasdamer Nussig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ · 1 Packung: 550 kcal

Eiweiß 30,6 g 44 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 17,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Gut & Günstig Maasdamer Nussig

Eiweiß: 44.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 55.6 %

Nährwerte von Gut & Günstig Maasdamer Nussig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 275,0 kcal1.151,0 kJ 550,0 kcal2.302,0 kJ
Eiweiß 30,6 g 61,2 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 17,0 g 34,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,3 g 22,6 g
Salz 1,20 g 2,40 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gut & Günstig Maasdamer Nussig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Gut & Günstig Maasdamer Nussig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 550 kcal aus 1 Packung Gut & Günstig Maasdamer Nussig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 147 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 587 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gut & Günstig Maasdamer Nussig

Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig Maasdamer Nussig?

100 g Gut & Günstig Maasdamer Nussig enthalten 275 kcal (1.151 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 550 kcal.

Welche Nährwerte hat Gut & Günstig Maasdamer Nussig?

Je 100 g: 30,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut & Günstig Maasdamer Nussig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gut & Günstig Maasdamer Nussig rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gut & Günstig Maasdamer Nussig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 550 kcal etwa 147 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 587 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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