Käse - Edeka
Gut & Günstig Maasdamer Nussig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
275kcal
1.151 kJ · 1 Packung: 550 kcal
Brennwertverteilung von Gut & Günstig Maasdamer Nussig
Nährwerte von Gut & Günstig Maasdamer Nussig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 275,0 kcal1.151,0 kJ | 550,0 kcal2.302,0 kJ |
| Eiweiß | 30,6 g | 61,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 17,0 g | 34,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,3 g | 22,6 g |
| Salz | 1,20 g | 2,40 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gut & Günstig Maasdamer Nussig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Gut & Günstig Maasdamer Nussig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 550 kcal aus 1 Packung Gut & Günstig Maasdamer Nussig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 147 Minuten |
| Joggen | 44 Minuten |
| Radfahren | 55 Minuten |
| Krafttraining | 587 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gut & Günstig Maasdamer Nussig
Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig Maasdamer Nussig?
100 g Gut & Günstig Maasdamer Nussig enthalten 275 kcal (1.151 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 550 kcal.
Welche Nährwerte hat Gut & Günstig Maasdamer Nussig?
Je 100 g: 30,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut & Günstig Maasdamer Nussig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gut & Günstig Maasdamer Nussig rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gut & Günstig Maasdamer Nussig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 550 kcal etwa 147 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 587 Minuten Krafttraining.


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