Käse - Edeka
Edeka - Grana Padano - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
388kcal
1.624 kJ
Brennwertverteilung von Edeka - Grana Padano
Nährwerte von Edeka - Grana Padano im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 388,0 kcal1.624,0 kJ |
| Eiweiß | 33,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 28,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Edeka - Grana Padano je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Edeka - Grana Padano abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g Edeka - Grana Padano wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 104 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 414 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Edeka - Grana Padano
Wie viele Kalorien hat Edeka - Grana Padano?
100 g Edeka - Grana Padano enthalten 388 kcal (1.624 kJ).
Welche Nährwerte hat Edeka - Grana Padano?
Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 28,4 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edeka - Grana Padano?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edeka - Grana Padano rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edeka - Grana Padano zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.


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