Käse - Hofer
Edamer, Schnittkäse mit 40 % Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
305kcal
1.277 kJ · 1 Scheibe: 70 kcal
Brennwertverteilung von Edamer, Schnittkäse mit 40 % Fett i. Tr.
Nährwerte von Edamer, Schnittkäse mit 40 % Fett i. Tr. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (23 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 304,9 kcal1.277,0 kJ | 70,1 kcal293,7 kJ |
| Eiweiß | 25,5 g | 5,9 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,0 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,0 g |
| Fett | 22,8 g | 5,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,9 g | 3,4 g |
| Salz | 1,80 g | 0,41 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Edamer, Schnittkäse mit 40 % Fett i. Tr. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Edamer, Schnittkäse mit 40 % Fett i. Tr. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Scheibe Edamer, Schnittkäse mit 40 % Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 75 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Edamer, Schnittkäse mit 40 % Fett i. Tr.
Wie viele Kalorien hat Edamer, Schnittkäse mit 40 % Fett i. Tr.?
100 g Edamer, Schnittkäse mit 40 % Fett i. Tr. enthalten 305 kcal (1.277 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 23 g) kommt auf 70 kcal.
Welche Nährwerte hat Edamer, Schnittkäse mit 40 % Fett i. Tr.?
Je 100 g: 25,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 22,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edamer, Schnittkäse mit 40 % Fett i. Tr.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edamer, Schnittkäse mit 40 % Fett i. Tr. rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Edamer, Schnittkäse mit 40 % Fett i. Tr. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.


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