Käse - Mibell

Edamer, gerieben 40% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

324kcal

1.357 kJ · 1 Portion: 97 kcal

Eiweiß 25,5 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal

Fett 23,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Edamer, gerieben 40%

Eiweiß: 31.8 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 64.5 %

Nährwerte von Edamer, gerieben 40% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edamer, gerieben 40% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Edamer, gerieben 40% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Portion Edamer, gerieben 40% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edamer, gerieben 40%

Wie viele Kalorien hat Edamer, gerieben 40%?

100 g Edamer, gerieben 40% enthalten 324 kcal (1.357 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Edamer, gerieben 40%?

Je 100 g: 25,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edamer, gerieben 40%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edamer, gerieben 40% rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Edamer, gerieben 40% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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