Zum Inhalt springen
Anzeige

Käse - Hofburger (Aldi)

Edamer 40% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.302 kJ · Scheibe(n): 112 kcal

Eiweiß 26,0 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 23,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Edamer 40% Fett i. Tr.

Eiweiß: 33.4 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 66.5 %

Nährwerte von Edamer 40% Fett i. Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe(n) (36 g)
Brennwert 311,0 kcal1.302,0 kJ 112,0 kcal468,7 kJ
Eiweiß 26,0 g 9,4 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 23,0 g 8,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,0 g 5,4 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edamer 40% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe(n) Edamer 40% Fett i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus Scheibe(n) Edamer 40% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 119 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edamer 40% Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien hat Edamer 40% Fett i. Tr.?

100 g Edamer 40% Fett i. Tr. enthalten 311 kcal (1.302 kJ). Eine Portion (Scheibe(n), 36 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Edamer 40% Fett i. Tr.?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edamer 40% Fett i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edamer 40% Fett i. Tr. rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe(n) Edamer 40% Fett i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige