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Käse - Diverse

Drautaler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ · 1 Packung: 2.334 kcal

Eiweiß 29,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 27,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Drautaler

Eiweiß: 32.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 67.7 %

Nährwerte von Drautaler im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (650 g)
Brennwert 359,0 kcal1.503,0 kJ 2.333,5 kcal9.769,5 kJ
Eiweiß 29,0 g 188,5 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 27,0 g 175,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Drautaler je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Drautaler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.334 kcal aus 1 Packung Drautaler wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 624 Minuten
Joggen 187 Minuten
Radfahren 233 Minuten
Krafttraining 2.489 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Drautaler

Wie viele Kalorien hat Drautaler?

100 g Drautaler enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (1 Packung, 650 g) kommt auf 2.334 kcal.

Welche Nährwerte hat Drautaler?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Drautaler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Drautaler rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Drautaler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.334 kcal etwa 624 Minuten Spazieren, 187 Minuten Joggen, 233 Minuten Radfahren oder 2489 Minuten Krafttraining.

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