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Käse - Bonifaz Kohler / Aldi

DEVINOS Käse in Salzlake gereift - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.085 kJ

Eiweiß 18,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 20,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von DEVINOS Käse in Salzlake gereift

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 70.9 %

Nährwerte von DEVINOS Käse in Salzlake gereift im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 259,1 kcal1.085,0 kJ
Eiweiß 18,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 20,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,0 g
Salz 2,50 g
Ballaststoffe 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für DEVINOS Käse in Salzlake gereift je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g DEVINOS Käse in Salzlake gereift abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 100 g DEVINOS Käse in Salzlake gereift wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 69 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 276 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu DEVINOS Käse in Salzlake gereift

Wie viele Kalorien hat DEVINOS Käse in Salzlake gereift?

100 g DEVINOS Käse in Salzlake gereift enthalten 259 kcal (1.085 kJ).

Welche Nährwerte hat DEVINOS Käse in Salzlake gereift?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt DEVINOS Käse in Salzlake gereift?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g DEVINOS Käse in Salzlake gereift rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g DEVINOS Käse in Salzlake gereift zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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