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Käse - Bonifatius Kohler GmbH

Devina - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ

Eiweiß 19,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 1,4 g 2 % kcal
Fett 21,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Devina

Eiweiß: 28.1 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 69.8 %

Nährwerte von Devina im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 268,9 kcal1.126,0 kJ
Eiweiß 19,0 g
Kohlenhydrate 1,4 g
davon Zucker 1,4 g
Fett 21,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 14,0 g
Salz 2,60 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Devina je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Devina abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus 100 g Devina wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 287 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Devina

Wie viele Kalorien hat Devina?

100 g Devina enthalten 269 kcal (1.126 kJ).

Welche Nährwerte hat Devina?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Devina?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Devina rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Devina zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

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