Käse - Gut & Günstig
Deutscher Camembert 45% - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
287kcal
1.202 kJ · 1 Stück: 359 kcal
Brennwertverteilung von Deutscher Camembert 45%
Nährwerte von Deutscher Camembert 45% im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 287,0 kcal1.202,0 kJ | 358,8 kcal1.502,5 kJ |
| Eiweiß | 21,0 g | 26,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,1 g |
| Fett | 22,5 g | 28,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,9 g | 18,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Deutscher Camembert 45% je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Deutscher Camembert 45% abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 1 Stück Deutscher Camembert 45% wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 96 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 383 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Deutscher Camembert 45%
Wie viele Kalorien hat Deutscher Camembert 45%?
100 g Deutscher Camembert 45% enthalten 287 kcal (1.202 kJ). Eine Portion (1 Stück, 125 g) kommt auf 359 kcal.
Welche Nährwerte hat Deutscher Camembert 45%?
Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Deutscher Camembert 45%?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Deutscher Camembert 45% rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Deutscher Camembert 45% zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.


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