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Der Sahnige, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ · 1 Aufstrich: 49 kcal

Eiweiß 5,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 5 % kcal

Fett 23,7 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Der Sahnige, Natur

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 86.3 %

Nährwerte von Der Sahnige, Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der Sahnige, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Aufstrich Der Sahnige, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 Aufstrich Der Sahnige, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der Sahnige, Natur

Wie viele Kalorien hat Der Sahnige, Natur?

100 g Der Sahnige, Natur enthalten 247 kcal (1.034 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 20 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Der Sahnige, Natur?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 23,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der Sahnige, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der Sahnige, Natur rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Der Sahnige, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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