Käse - Claudel
Der Käse Genuss, Cremig-Mild - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
77kcal
324 kJ · 1 Packung: 139 kcal
Brennwertverteilung von Der Käse Genuss, Cremig-Mild
Nährwerte von Der Käse Genuss, Cremig-Mild im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (180 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 77,4 kcal324,0 kJ | 139,3 kcal583,2 kJ |
| Eiweiß | 18,0 g | 32,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,2 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,2 g |
| Fett | 28,0 g | 50,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20,3 g | 36,5 g |
| Salz | 17,00 g | 30,60 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Der Käse Genuss, Cremig-Mild je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Der Käse Genuss, Cremig-Mild abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 1 Packung Der Käse Genuss, Cremig-Mild wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 37 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 149 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Der Käse Genuss, Cremig-Mild
Wie viele Kalorien hat Der Käse Genuss, Cremig-Mild?
100 g Der Käse Genuss, Cremig-Mild enthalten 77 kcal (324 kJ). Eine Portion (1 Packung, 180 g) kommt auf 139 kcal.
Welche Nährwerte hat Der Käse Genuss, Cremig-Mild?
Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der Käse Genuss, Cremig-Mild?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der Käse Genuss, Cremig-Mild rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Der Käse Genuss, Cremig-Mild zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.


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