Käse - .Penny

Esrom. - Kalorien und Nährwerte

Dänische Käsespezialität

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ · Scheibe: 72 kcal

Eiweiß 23,5 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 25,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Esrom.

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 70.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Esrom. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Esrom. im Detail

Scheibe Esrom. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus Scheibe Esrom. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Esrom.

Wie viele Kalorien hat Esrom.?

100 g Esrom. enthalten 323 kcal (1.352 kJ). Eine Portion (Scheibe, 22.2 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Esrom.?

Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Esrom.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Esrom. rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Esrom. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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