Käse - Devina

Cremiger Hirtenkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

918 kJ · 100 g: 219 kcal

Eiweiß 11,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 11 % kcal

Fett 17,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Cremiger Hirtenkäse

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 10.9 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Cremiger Hirtenkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremiger Hirtenkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Cremiger Hirtenkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 100 g Cremiger Hirtenkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremiger Hirtenkäse

Wie viele Kalorien hat Cremiger Hirtenkäse?

100 g Cremiger Hirtenkäse enthalten 219 kcal (918 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 219 kcal.

Welche Nährwerte hat Cremiger Hirtenkäse?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremiger Hirtenkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremiger Hirtenkäse rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cremiger Hirtenkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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