Käse - meine Käsetheke

country Cheddar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ · 1 Portion: 157 kcal

Eiweiß 26,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 32,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von country Cheddar

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 73.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für country Cheddar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von country Cheddar im Detail

1 Portion country Cheddar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 1 Portion country Cheddar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu country Cheddar

Wie viele Kalorien hat country Cheddar?

100 g country Cheddar enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 157 kcal.

Welche Nährwerte hat country Cheddar?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt country Cheddar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g country Cheddar rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion country Cheddar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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