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Käse - Diverse

Coulommiers Coeur de Lion - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

299kcal

1.250 kJ · 1 Portion: 45 kcal

Eiweiß 18,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 25,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Coulommiers Coeur de Lion

Eiweiß: 23.9 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 74.8 %

Nährwerte von Coulommiers Coeur de Lion im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (15 g)
Brennwert 298,5 kcal1.250,0 kJ 44,8 kcal187,5 kJ
Eiweiß 18,0 g 2,7 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,2 g
davon Zucker 1,0 g 0,2 g
Fett 25,0 g 3,8 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coulommiers Coeur de Lion je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Coulommiers Coeur de Lion abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Portion Coulommiers Coeur de Lion wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 48 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coulommiers Coeur de Lion

Wie viele Kalorien hat Coulommiers Coeur de Lion?

100 g Coulommiers Coeur de Lion enthalten 299 kcal (1.250 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Coulommiers Coeur de Lion?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coulommiers Coeur de Lion?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coulommiers Coeur de Lion rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Coulommiers Coeur de Lion zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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