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Cottage Cheese Schnittlauch, 10% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · Packung: 190 kcal

Eiweiß 11,0 g 58 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 16 % kcal

Fett 2,2 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Cottage Cheese Schnittlauch, 10% Fett

Eiweiß: 58.0 % Kohlenhydrate: 15.8 % Fett: 26.1 %

Nährwerte von Cottage Cheese Schnittlauch, 10% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cottage Cheese Schnittlauch, 10% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Cottage Cheese Schnittlauch, 10% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus Packung Cottage Cheese Schnittlauch, 10% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cottage Cheese Schnittlauch, 10% Fett

Wie viele Kalorien hat Cottage Cheese Schnittlauch, 10% Fett?

100 g Cottage Cheese Schnittlauch, 10% Fett enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 190 kcal.

Welche Nährwerte hat Cottage Cheese Schnittlauch, 10% Fett?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cottage Cheese Schnittlauch, 10% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cottage Cheese Schnittlauch, 10% Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Cottage Cheese Schnittlauch, 10% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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