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Cottage Cheese Nature - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 10,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 14 % kcal

Fett 4,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Cottage Cheese Nature

Eiweiß: 45.5 % Kohlenhydrate: 13.6 % Fett: 40.9 %

Nährwerte von Cottage Cheese Nature im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cottage Cheese Nature je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Cottage Cheese Nature abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Cottage Cheese Nature wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cottage Cheese Nature

Wie viele Kalorien hat Cottage Cheese Nature?

100 g Cottage Cheese Nature enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat Cottage Cheese Nature?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cottage Cheese Nature?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cottage Cheese Nature rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cottage Cheese Nature zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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