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Käse - Ja! Natürlich
Cottage Cheese, natur - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Packung (150 g) |
| Brennwert: |
102,7 kcal / 430,0 kJ |
154,1 kcal / 645,0 kJ |
| Eiweiß: |
13,0 g |
19,5 g |
| Kohlenhydrate: |
3,0 g |
4,5 g |
| davon Zucker: |
3,0 g |
4,5 g |
| Fett: |
4,5 g |
6,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
3,1 g |
4,7 g |
| Salz: |
0,60 g |
0,90 g |
| Broteinheiten: |
0,3 g |
0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Cottage Cheese, natur je Ernährungsweise:
Brennwerte von Cottage Cheese, natur
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| Eiweiß: |
49.8 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
11.5 % der Kalorien |
| Fett: |
38.8 % der Kalorien |
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Cottage Cheese, natur im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
102.7 kcal
0   2.586 kcal
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| Eiweiß: |
13 g
0 858 g
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| Kohlenhydrate: |
3 g
0 74 g
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| Fett: |
4.5 g
0 82 g
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- Cottage Cheese, natur
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
9006548560106 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Cottage Cheese, natur tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Cottage Cheese, natur tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Cottage Cheese, natur tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Cottage Cheese, natur tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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