Käse - Diverse

Cottage Cheese, mit Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ · 1 Becher: 125 kcal

Eiweiß 12,9 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 14 % kcal

Fett 2,2 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Cottage Cheese, mit Kräutern

Eiweiß: 62.2 % Kohlenhydrate: 14.0 % Fett: 23.9 %

Nährwerte von Cottage Cheese, mit Kräutern im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cottage Cheese, mit Kräutern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Cottage Cheese, mit Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Becher Cottage Cheese, mit Kräutern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cottage Cheese, mit Kräutern

Wie viele Kalorien hat Cottage Cheese, mit Kräutern?

100 g Cottage Cheese, mit Kräutern enthalten 83 kcal (348 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Cottage Cheese, mit Kräutern?

Je 100 g: 12,9 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cottage Cheese, mit Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cottage Cheese, mit Kräutern rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Cottage Cheese, mit Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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