Käse - ÖMA Beer

Cottage Cheese Körniger Bio Frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · 1 Becher: 184 kcal

Eiweiß 13,0 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 4,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Cottage Cheese Körniger Bio Frischkäse

Eiweiß: 56.5 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 39.1 %

Nährwerte von Cottage Cheese Körniger Bio Frischkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cottage Cheese Körniger Bio Frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Cottage Cheese Körniger Bio Frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 1 Becher Cottage Cheese Körniger Bio Frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cottage Cheese Körniger Bio Frischkäse

Wie viele Kalorien hat Cottage Cheese Körniger Bio Frischkäse?

100 g Cottage Cheese Körniger Bio Frischkäse enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 184 kcal.

Welche Nährwerte hat Cottage Cheese Körniger Bio Frischkäse?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cottage Cheese Körniger Bio Frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cottage Cheese Körniger Bio Frischkäse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Cottage Cheese Körniger Bio Frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren