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Cottage Cheese Ciboulette, Hüttenkäse mit Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ · 1/2 Becher: 213 kcal

Eiweiß 9,8 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 13 % kcal

Fett 3,8 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Cottage Cheese Ciboulette, Hüttenkäse mit Schnittlauch

Eiweiß: 46.6 % Kohlenhydrate: 12.8 % Fett: 40.6 %

Nährwerte von Cottage Cheese Ciboulette, Hüttenkäse mit Schnittlauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cottage Cheese Ciboulette, Hüttenkäse mit Schnittlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/2 Becher Cottage Cheese Ciboulette, Hüttenkäse mit Schnittlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 1/2 Becher Cottage Cheese Ciboulette, Hüttenkäse mit Schnittlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cottage Cheese Ciboulette, Hüttenkäse mit Schnittlauch

Wie viele Kalorien hat Cottage Cheese Ciboulette, Hüttenkäse mit Schnittlauch?

100 g Cottage Cheese Ciboulette, Hüttenkäse mit Schnittlauch enthalten 85 kcal (356 kJ). Eine Portion (1/2 Becher, 250 g) kommt auf 213 kcal.

Welche Nährwerte hat Cottage Cheese Ciboulette, Hüttenkäse mit Schnittlauch?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cottage Cheese Ciboulette, Hüttenkäse mit Schnittlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cottage Cheese Ciboulette, Hüttenkäse mit Schnittlauch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Becher Cottage Cheese Ciboulette, Hüttenkäse mit Schnittlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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