Käse - Emmi, 6002 Luzern
Coop Naturaplan Bio Mozzarelline - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
263kcal
1.100 kJ
Brennwertverteilung von Coop Naturaplan Bio Mozzarelline
Nährwerte von Coop Naturaplan Bio Mozzarelline im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 262,7 kcal1.100,0 kJ |
| Eiweiß | 20,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g |
| Fett | 20,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,0 g |
| Salz | 0,40 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Coop Naturaplan Bio Mozzarelline je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Coop Naturaplan Bio Mozzarelline abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 100 g Coop Naturaplan Bio Mozzarelline wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 70 Minuten |
| Joggen | 21 Minuten |
| Radfahren | 26 Minuten |
| Krafttraining | 280 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Coop Naturaplan Bio Mozzarelline
Wie viele Kalorien hat Coop Naturaplan Bio Mozzarelline?
100 g Coop Naturaplan Bio Mozzarelline enthalten 263 kcal (1.100 kJ).
Welche Nährwerte hat Coop Naturaplan Bio Mozzarelline?
Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coop Naturaplan Bio Mozzarelline?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coop Naturaplan Bio Mozzarelline rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Coop Naturaplan Bio Mozzarelline zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 280 Minuten Krafttraining.


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