Käse - Chêne d'argent
Original französischer Weichkäse light 11% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
273kcal
1.143 kJ · 1 Packung: 683 kcal
Brennwertverteilung von Original französischer Weichkäse light 11% Fett
Nährwerte von Original französischer Weichkäse light 11% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 273,0 kcal1.143,0 kJ | 682,5 kcal2.857,5 kJ |
| Eiweiß | 20,0 g | 50,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 2,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 1,3 g |
| Fett | 21,0 g | 52,5 g |
| Salz | 1,50 g | 3,75 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Original französischer Weichkäse light 11% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Original französischer Weichkäse light 11% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 683 kcal aus 1 Packung Original französischer Weichkäse light 11% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 182 Minuten |
| Joggen | 55 Minuten |
| Radfahren | 68 Minuten |
| Krafttraining | 728 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Original französischer Weichkäse light 11% Fett
Wie viele Kalorien hat Original französischer Weichkäse light 11% Fett?
100 g Original französischer Weichkäse light 11% Fett enthalten 273 kcal (1.143 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 683 kcal.
Welche Nährwerte hat Original französischer Weichkäse light 11% Fett?
Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original französischer Weichkäse light 11% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original französischer Weichkäse light 11% Fett rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Original französischer Weichkäse light 11% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 683 kcal etwa 182 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 728 Minuten Krafttraining.
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