Käse - Spar

Cheddarkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

415kcal

1.738 kJ · 1 Portion: 415 kcal

Eiweiß 25,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 35,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Cheddarkäse

Eiweiß: 24.1 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 75.8 %

Nährwerte von Cheddarkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cheddarkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Cheddarkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 415 kcal aus 1 Portion Cheddarkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cheddarkäse

Wie viele Kalorien hat Cheddarkäse?

100 g Cheddarkäse enthalten 415 kcal (1.738 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 415 kcal.

Welche Nährwerte hat Cheddarkäse?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheddarkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheddarkäse rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cheddarkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 415 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 443 Minuten Krafttraining.

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