Käse - Kerrygold
Cheddar Chili - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
390kcal
1.633 kJ · Scheibe: 88 kcal
Brennwertverteilung von Cheddar Chili
Nährwerte von Cheddar Chili im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (22.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 390,0 kcal1.633,0 kJ | 87,8 kcal367,4 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 5,6 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett | 32,0 g | 7,2 g |
| Salz | 1,90 g | 0,43 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.4 mg | 90 µg |
| Vitamin B2 | 0.4 mg | 90 µg |
| Vitamin E | 1 mg | 0.23 mg |
Mineralien
| Chlorid | 1.1 g | 247.5 mg |
| Kalium | 102 mg | 22.95 mg |
| Kalzium | 698 mg | 157.05 mg |
| Magnesium | 30 mg | 6.75 mg |
| Phosphor | 468 mg | 105.3 mg |
| Schwefel | 230 mg | 51.75 mg |
| Zink | 3.7 mg | 0.83 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cheddar Chili je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Scheibe Cheddar Chili abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus Scheibe Cheddar Chili wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 23 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 94 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cheddar Chili
Wie viele Kalorien hat Cheddar Chili?
100 g Cheddar Chili enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (Scheibe, 22.5 g) kommt auf 88 kcal.
Welche Nährwerte hat Cheddar Chili?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheddar Chili?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheddar Chili rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Cheddar Chili zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.