Käse - Be light
Caverna, Dänischer Schnittkäse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
323kcal
1.352 kJ · 1 Scheibe: 71 kcal
Brennwertverteilung von Caverna, Dänischer Schnittkäse
Nährwerte von Caverna, Dänischer Schnittkäse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (22 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 323,0 kcal1.352,0 kJ | 71,1 kcal297,4 kJ |
| Eiweiß | 23,5 g | 5,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,0 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,0 g |
| Fett | 25,0 g | 5,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,0 g | 3,5 g |
| Salz | 1,70 g | 0,37 g |
| Wassergehalt | 50,0 % | 50,0 % |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Caverna, Dänischer Schnittkäse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Caverna, Dänischer Schnittkäse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 1 Scheibe Caverna, Dänischer Schnittkäse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 76 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Caverna, Dänischer Schnittkäse
Wie viele Kalorien hat Caverna, Dänischer Schnittkäse?
100 g Caverna, Dänischer Schnittkäse enthalten 323 kcal (1.352 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 22 g) kommt auf 71 kcal.
Welche Nährwerte hat Caverna, Dänischer Schnittkäse?
Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Caverna, Dänischer Schnittkäse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Caverna, Dänischer Schnittkäse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Caverna, Dänischer Schnittkäse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.


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