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Käse - Be light

Caverna, Dänischer Schnittkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ · 1 Scheibe: 71 kcal

Eiweiß 23,5 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 25,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Caverna, Dänischer Schnittkäse

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 70.4 %

Nährwerte von Caverna, Dänischer Schnittkäse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (22 g)
Brennwert 323,0 kcal1.352,0 kJ 71,1 kcal297,4 kJ
Eiweiß 23,5 g 5,2 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 25,0 g 5,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 16,0 g 3,5 g
Salz 1,70 g 0,37 g
Wassergehalt 50,0 % 50,0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Caverna, Dänischer Schnittkäse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Caverna, Dänischer Schnittkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 1 Scheibe Caverna, Dänischer Schnittkäse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 76 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Caverna, Dänischer Schnittkäse

Wie viele Kalorien hat Caverna, Dänischer Schnittkäse?

100 g Caverna, Dänischer Schnittkäse enthalten 323 kcal (1.352 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 22 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Caverna, Dänischer Schnittkäse?

Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Caverna, Dänischer Schnittkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Caverna, Dänischer Schnittkäse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Caverna, Dänischer Schnittkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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