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Käse - Cavabel

Cavabel Weichkäse, Weißschimmel und Rotrinde - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

447kcal

1.873 kJ · 1 Portion: 134 kcal

Eiweiß 13,5 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 44,2 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Cavabel Weichkäse, Weißschimmel und Rotrinde

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 87.7 %

Nährwerte von Cavabel Weichkäse, Weißschimmel und Rotrinde im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 447,3 kcal1.873,0 kJ 134,2 kcal561,9 kJ
Eiweiß 13,5 g 4,1 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,2 g
davon Zucker 0,3 g 0,1 g
Fett 44,2 g 13,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 30,5 g 9,2 g
Salz 1,30 g 0,39 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cavabel Weichkäse, Weißschimmel und Rotrinde je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Cavabel Weichkäse, Weißschimmel und Rotrinde abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 1 Portion Cavabel Weichkäse, Weißschimmel und Rotrinde wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 143 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cavabel Weichkäse, Weißschimmel und Rotrinde

Wie viele Kalorien hat Cavabel Weichkäse, Weißschimmel und Rotrinde?

100 g Cavabel Weichkäse, Weißschimmel und Rotrinde enthalten 447 kcal (1.873 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 134 kcal.

Welche Nährwerte hat Cavabel Weichkäse, Weißschimmel und Rotrinde?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 44,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cavabel Weichkäse, Weißschimmel und Rotrinde?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cavabel Weichkäse, Weißschimmel und Rotrinde rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cavabel Weichkäse, Weißschimmel und Rotrinde zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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