Käse - Specht

Casumer, mit Lauch und Peppadew-Früchten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ · 1 Portion: 43 kcal

Eiweiß 9,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 11 % kcal

Fett 17,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Casumer, mit Lauch und Peppadew-Früchten

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 11.3 % Fett: 71.8 %

Nährwerte von Casumer, mit Lauch und Peppadew-Früchten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Casumer, mit Lauch und Peppadew-Früchten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Casumer, mit Lauch und Peppadew-Früchten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Portion Casumer, mit Lauch und Peppadew-Früchten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Casumer, mit Lauch und Peppadew-Früchten

Wie viele Kalorien hat Casumer, mit Lauch und Peppadew-Früchten?

100 g Casumer, mit Lauch und Peppadew-Früchten enthalten 213 kcal (892 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Casumer, mit Lauch und Peppadew-Früchten?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Casumer, mit Lauch und Peppadew-Früchten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Casumer, mit Lauch und Peppadew-Früchten rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Casumer, mit Lauch und Peppadew-Früchten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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