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Käse - .Castello

Schnittlauchring. - Kalorien und Nährwerte

Frischkäse

Brennwert je 100 g

300kcal

1.256 kJ · Ecke: 75 kcal

Eiweiß 9,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 2,5 g 3 % kcal
Fett 28,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Schnittlauchring.

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 84.6 %

Nährwerte von Schnittlauchring. im Detail

Nährwert pro 100 g Ecke (25 g)
Brennwert 300,0 kcal1.256,0 kJ 75,0 kcal314,0 kJ
Eiweiß 9,0 g 2,3 g
Kohlenhydrate 2,5 g 0,6 g
Fett 28,0 g 7,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schnittlauchring. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Ecke Schnittlauchring. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus Ecke Schnittlauchring. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 80 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schnittlauchring.

Wie viele Kalorien hat Schnittlauchring.?

100 g Schnittlauchring. enthalten 300 kcal (1.256 kJ). Eine Portion (Ecke, 25 g) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat Schnittlauchring.?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schnittlauchring.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schnittlauchring. rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Ecke Schnittlauchring. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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