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Käse - .Castello

Castello Blue. - Kalorien und Nährwerte

cremiger Blauschimmelkäse

Brennwert je 100 g

432kcal

1.809 kJ · Ecke: 108 kcal

Eiweiß 14,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 42,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Castello Blue.

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 86.7 %

Nährwerte von Castello Blue. im Detail

Nährwert pro 100 g Ecke (25 g)
Brennwert 432,0 kcal1.809,0 kJ 108,0 kcal452,3 kJ
Eiweiß 14,0 g 3,5 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
Fett 42,0 g 10,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Castello Blue. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Ecke Castello Blue. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus Ecke Castello Blue. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 115 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Castello Blue.

Wie viele Kalorien hat Castello Blue.?

100 g Castello Blue. enthalten 432 kcal (1.809 kJ). Eine Portion (Ecke, 25 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Castello Blue.?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Castello Blue.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Castello Blue. rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Ecke Castello Blue. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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