Käse - Molkerei Hainichen
Camembert (Striegistaler Zwerge), 45% Fett i.Tr. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
278kcal
1.163 kJ · 1 Ecke: 117 kcal
Brennwertverteilung von Camembert (Striegistaler Zwerge), 45% Fett i.Tr.
Nährwerte von Camembert (Striegistaler Zwerge), 45% Fett i.Tr. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Ecke (42 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 277,7 kcal1.163,0 kJ | 116,6 kcal488,5 kJ |
| Eiweiß | 20,0 g | 8,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,3 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,2 g | 0,1 g |
| Fett | 22,0 g | 9,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,0 g | 5,9 g |
| Salz | 1,90 g | 0,80 g |
| Wassergehalt | 52,0 % | 52,0 % |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Camembert (Striegistaler Zwerge), 45% Fett i.Tr. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Ecke Camembert (Striegistaler Zwerge), 45% Fett i.Tr. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 Ecke Camembert (Striegistaler Zwerge), 45% Fett i.Tr. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 124 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Camembert (Striegistaler Zwerge), 45% Fett i.Tr.
Wie viele Kalorien hat Camembert (Striegistaler Zwerge), 45% Fett i.Tr.?
100 g Camembert (Striegistaler Zwerge), 45% Fett i.Tr. enthalten 278 kcal (1.163 kJ). Eine Portion (1 Ecke, 42 g) kommt auf 117 kcal.
Welche Nährwerte hat Camembert (Striegistaler Zwerge), 45% Fett i.Tr.?
Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Camembert (Striegistaler Zwerge), 45% Fett i.Tr.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Camembert (Striegistaler Zwerge), 45% Fett i.Tr. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Ecke Camembert (Striegistaler Zwerge), 45% Fett i.Tr. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.
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