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Käse - Alnatura

Camembert, sahnig, cremiger Weichkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.585 kJ · 1 Brotbelag: 95 kcal

Eiweiß 19,5 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal
Fett 33,5 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Camembert, sahnig, cremiger Weichkäse

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 78.8 %

Nährwerte von Camembert, sahnig, cremiger Weichkäse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Brotbelag (25 g)
Brennwert 378,5 kcal1.585,0 kJ 94,6 kcal396,3 kJ
Eiweiß 19,5 g 4,9 g
Kohlenhydrate 0,8 g 0,2 g
davon Zucker 0,8 g 0,2 g
Fett 33,5 g 8,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 22,4 g 5,6 g
Salz 1,90 g 0,48 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Camembert, sahnig, cremiger Weichkäse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brotbelag Camembert, sahnig, cremiger Weichkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Brotbelag Camembert, sahnig, cremiger Weichkäse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 101 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Camembert, sahnig, cremiger Weichkäse

Wie viele Kalorien hat Camembert, sahnig, cremiger Weichkäse?

100 g Camembert, sahnig, cremiger Weichkäse enthalten 379 kcal (1.585 kJ). Eine Portion (1 Brotbelag, 25 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Camembert, sahnig, cremiger Weichkäse?

Je 100 g: 19,5 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 33,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Camembert, sahnig, cremiger Weichkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Camembert, sahnig, cremiger Weichkäse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brotbelag Camembert, sahnig, cremiger Weichkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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