Käse - Tip
Camembert Französischer Weichkäse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
210kcal
881 kJ · 1 Portion: 63 kcal
Brennwertverteilung von Camembert Französischer Weichkäse
Nährwerte von Camembert Französischer Weichkäse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 210,4 kcal881,0 kJ | 63,1 kcal264,3 kJ |
| Eiweiß | 23,0 g | 6,9 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,2 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,2 g |
| Fett | 13,0 g | 3,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,5 g | 2,6 g |
| Salz | 2,00 g | 0,60 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Camembert Französischer Weichkäse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Camembert Französischer Weichkäse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Portion Camembert Französischer Weichkäse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 67 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Camembert Französischer Weichkäse
Wie viele Kalorien hat Camembert Französischer Weichkäse?
100 g Camembert Französischer Weichkäse enthalten 210 kcal (881 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 63 kcal.
Welche Nährwerte hat Camembert Französischer Weichkäse?
Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Camembert Französischer Weichkäse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Camembert Französischer Weichkäse rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Camembert Französischer Weichkäse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.


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