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Käse - Bio Company

Camembert, Camembert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

321kcal

1.344 kJ · 1 Portion: 96 kcal

Eiweiß 19,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 27,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Camembert, Camembert

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 75.7 %

Nährwerte von Camembert, Camembert im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 321,0 kcal1.344,0 kJ 96,3 kcal403,2 kJ
Eiweiß 19,0 g 5,7 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,2 g
davon Zucker 0,5 g 0,2 g
Fett 27,0 g 8,1 g
Salz 1,40 g 0,42 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Camembert, Camembert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Camembert, Camembert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Portion Camembert, Camembert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 103 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Camembert, Camembert

Wie viele Kalorien hat Camembert, Camembert?

100 g Camembert, Camembert enthalten 321 kcal (1.344 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Camembert, Camembert?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Camembert, Camembert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Camembert, Camembert rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Camembert, Camembert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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