Zum Inhalt springen
Anzeige

Käse - Ja!

Camembert 60% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.163 kJ · 1 Packung: 555 kcal

Eiweiß 20,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 22,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Camembert 60%

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 70.7 %

Nährwerte von Camembert 60% im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 277,7 kcal1.163,0 kJ 555,4 kcal2.326,0 kJ
Eiweiß 20,0 g 40,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 1,0 g
davon Zucker 0,5 g 1,0 g
Fett 22,0 g 44,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 14,0 g 28,0 g
Salz 1,90 g 3,80 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Camembert 60% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Camembert 60% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 555 kcal aus 1 Packung Camembert 60% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 148 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 592 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Camembert 60%

Wie viele Kalorien hat Camembert 60%?

100 g Camembert 60% enthalten 278 kcal (1.163 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 555 kcal.

Welche Nährwerte hat Camembert 60%?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Camembert 60%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Camembert 60% rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Camembert 60% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 555 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 592 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige