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Käse - ja!

Camembert, 45 % Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ · Stück: 36 kcal

Eiweiß 20,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 22,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Camembert, 45 % Fett i. Tr.

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 70.7 %

Nährwerte von Camembert, 45 % Fett i. Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (13 g)
Brennwert 280,0 kcal1.172,0 kJ 36,4 kcal152,4 kJ
Eiweiß 20,0 g 2,6 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 22,0 g 2,9 g
Salz 1,90 g 0,25 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Camembert, 45 % Fett i. Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Camembert, 45 % Fett i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus Stück Camembert, 45 % Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 39 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Camembert, 45 % Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien hat Camembert, 45 % Fett i. Tr.?

100 g Camembert, 45 % Fett i. Tr. enthalten 280 kcal (1.172 kJ). Eine Portion (Stück, 13 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Camembert, 45 % Fett i. Tr.?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Camembert, 45 % Fett i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Camembert, 45 % Fett i. Tr. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Camembert, 45 % Fett i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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