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Käse - Diverse

Cambozola Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

421kcal

1.763 kJ · 1 Käse: 632 kcal

Eiweiß 14,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 41,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Cambozola Classic

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 86.4 %

Nährwerte von Cambozola Classic im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Käse (150 g)
Brennwert 421,2 kcal1.763,0 kJ 631,8 kcal2.644,5 kJ
Eiweiß 14,0 g 21,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,8 g
davon Zucker 0,5 g 0,8 g
Fett 41,0 g 61,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 27,0 g 40,5 g
Salz 1,70 g 2,55 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cambozola Classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Käse Cambozola Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 632 kcal aus 1 Käse Cambozola Classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 169 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 63 Minuten
Krafttraining 674 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cambozola Classic

Wie viele Kalorien hat Cambozola Classic?

100 g Cambozola Classic enthalten 421 kcal (1.763 kJ). Eine Portion (1 Käse, 150 g) kommt auf 632 kcal.

Welche Nährwerte hat Cambozola Classic?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 41,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cambozola Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cambozola Classic rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Käse Cambozola Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 632 kcal etwa 169 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 674 Minuten Krafttraining.

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