Käse - Milbona
Butterkäse, sahnig-mild - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
327kcal
1.371 kJ
Brennwertverteilung von Butterkäse, sahnig-mild
Nährwerte von Butterkäse, sahnig-mild im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 327,4 kcal1.371,0 kJ |
| Eiweiß | 24,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 25,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18,3 g |
| Salz | 2,00 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Butterkäse, sahnig-mild je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Butterkäse, sahnig-mild abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 327 kcal aus 100 g Butterkäse, sahnig-mild wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 88 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 33 Minuten |
| Krafttraining | 349 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Butterkäse, sahnig-mild
Wie viele Kalorien hat Butterkäse, sahnig-mild?
100 g Butterkäse, sahnig-mild enthalten 327 kcal (1.371 kJ).
Welche Nährwerte hat Butterkäse, sahnig-mild?
Je 100 g: 24,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 25,8 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterkäse, sahnig-mild?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterkäse, sahnig-mild rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Butterkäse, sahnig-mild zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 327 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 349 Minuten Krafttraining.


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