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Käse - Milbona

Butterkäse, sahnig-mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

327kcal

1.371 kJ

Eiweiß 24,5 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 25,8 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Butterkäse, sahnig-mild

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 70.3 %

Nährwerte von Butterkäse, sahnig-mild im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 327,4 kcal1.371,0 kJ
Eiweiß 24,5 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 25,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 18,3 g
Salz 2,00 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterkäse, sahnig-mild je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Butterkäse, sahnig-mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 327 kcal aus 100 g Butterkäse, sahnig-mild wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 88 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 349 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterkäse, sahnig-mild

Wie viele Kalorien hat Butterkäse, sahnig-mild?

100 g Butterkäse, sahnig-mild enthalten 327 kcal (1.371 kJ).

Welche Nährwerte hat Butterkäse, sahnig-mild?

Je 100 g: 24,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 25,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterkäse, sahnig-mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterkäse, sahnig-mild rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Butterkäse, sahnig-mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 327 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 349 Minuten Krafttraining.

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