Käse - .Kerrygold
Butterkäse. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
384kcal
1.608 kJ · Scheibe : 72 kcal
Brennwertverteilung von Butterkäse.
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Butterkäse. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Butterkäse. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (18.75 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 384,0 kcal / 1.608,0 kJ | 72,0 kcal / 301,5 kJ |
| Eiweiß | 24,0 g | 4,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 32,0 g | 6,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20,0 g | 3,8 g |
| Salz | 1,90 g | 0,36 g |
Scheibe Butterkäse. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus Scheibe Butterkäse. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 77 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Butterkäse.
Wie viele Kalorien hat Butterkäse.?
100 g Butterkäse. enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (Scheibe , 18.75 g) kommt auf 72 kcal.
Welche Nährwerte hat Butterkäse.?
Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterkäse.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterkäse. rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Butterkäse. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.


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