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Burger XXL Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ · 1 Stück: 105 kcal

Eiweiß 17,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 8 % kcal
Fett 18,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Burger XXL Scheiben

Eiweiß: 27.2 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 64.8 %

Nährwerte von Burger XXL Scheiben im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (42 g)
Brennwert 250,0 kcal1.047,0 kJ 105,0 kcal439,7 kJ
Eiweiß 17,0 g 7,1 g
Kohlenhydrate 5,0 g 2,1 g
davon Zucker 5,0 g 2,1 g
Fett 18,0 g 7,6 g
Salz 2,25 g 0,95 g
Broteinheiten 0,4 g 0,2 g
Cholesterin 40,0 mg 16,8 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burger XXL Scheiben je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Burger XXL Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Stück Burger XXL Scheiben wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 112 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burger XXL Scheiben

Wie viele Kalorien hat Burger XXL Scheiben?

100 g Burger XXL Scheiben enthalten 250 kcal (1.047 kJ). Eine Portion (1 Stück, 42 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Burger XXL Scheiben?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burger XXL Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burger XXL Scheiben rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Burger XXL Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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