Käse - Diverse

Bulgarischer Weichkäse aus Schafsmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ · 1 Portion: 81 kcal

Eiweiß 14,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 23,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Bulgarischer Weichkäse aus Schafsmilch

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 77.0 %

Nährwerte von Bulgarischer Weichkäse aus Schafsmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bulgarischer Weichkäse aus Schafsmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bulgarischer Weichkäse aus Schafsmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Portion Bulgarischer Weichkäse aus Schafsmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bulgarischer Weichkäse aus Schafsmilch

Wie viele Kalorien hat Bulgarischer Weichkäse aus Schafsmilch?

100 g Bulgarischer Weichkäse aus Schafsmilch enthalten 269 kcal (1.126 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Bulgarischer Weichkäse aus Schafsmilch?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bulgarischer Weichkäse aus Schafsmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bulgarischer Weichkäse aus Schafsmilch rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bulgarischer Weichkäse aus Schafsmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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