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BUKO Gartenkräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

842 kJ · 1 Aufstrich: 40 kcal

Eiweiß 7,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 7 % kcal

Fett 17,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von BUKO Gartenkräuter

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 78.0 %

Nährwerte von BUKO Gartenkräuter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BUKO Gartenkräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Aufstrich BUKO Gartenkräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Aufstrich BUKO Gartenkräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BUKO Gartenkräuter

Wie viele Kalorien hat BUKO Gartenkräuter?

100 g BUKO Gartenkräuter enthalten 201 kcal (842 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 20 g) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat BUKO Gartenkräuter?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BUKO Gartenkräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BUKO Gartenkräuter rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich BUKO Gartenkräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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