Käse - Hof-Milch

Brotzeitkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ

Eiweiß 28,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 30,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Brotzeitkäse

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 70.6 %

Nährwerte von Brotzeitkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotzeitkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Brotzeitkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 100 g Brotzeitkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotzeitkäse

Wie viele Kalorien hat Brotzeitkäse?

100 g Brotzeitkäse enthalten 394 kcal (1.650 kJ).

Welche Nährwerte hat Brotzeitkäse?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotzeitkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotzeitkäse rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brotzeitkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren