Käse - Bergpracht
Brie 45% Fett i.Tr. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
274kcal
1.147 kJ
Brennwertverteilung von Brie 45% Fett i.Tr.
Nährwerte von Brie 45% Fett i.Tr. im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 274,0 kcal1.147,0 kJ |
| Eiweiß | 21,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g |
| Fett | 21,0 g |
| Salz | 1,70 g |
| Broteinheiten | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Brie 45% Fett i.Tr. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Brie 45% Fett i.Tr. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus 100 g Brie 45% Fett i.Tr. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 73 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 27 Minuten |
| Krafttraining | 292 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Brie 45% Fett i.Tr.
Wie viele Kalorien hat Brie 45% Fett i.Tr.?
100 g Brie 45% Fett i.Tr. enthalten 274 kcal (1.147 kJ).
Welche Nährwerte hat Brie 45% Fett i.Tr.?
Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brie 45% Fett i.Tr.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brie 45% Fett i.Tr. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brie 45% Fett i.Tr. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.


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