Käse - Bel

Bonbel, Sonnenblumenkerne 50% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ · 1 Scheibe: 70 kcal

Eiweiß 22,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 29,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Bonbel, Sonnenblumenkerne 50% Fett i. Tr.

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 73.5 %

Nährwerte von Bonbel, Sonnenblumenkerne 50% Fett i. Tr. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bonbel, Sonnenblumenkerne 50% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Bonbel, Sonnenblumenkerne 50% Fett i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Scheibe Bonbel, Sonnenblumenkerne 50% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bonbel, Sonnenblumenkerne 50% Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien hat Bonbel, Sonnenblumenkerne 50% Fett i. Tr.?

100 g Bonbel, Sonnenblumenkerne 50% Fett i. Tr. enthalten 351 kcal (1.470 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Bonbel, Sonnenblumenkerne 50% Fett i. Tr.?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bonbel, Sonnenblumenkerne 50% Fett i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bonbel, Sonnenblumenkerne 50% Fett i. Tr. rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Bonbel, Sonnenblumenkerne 50% Fett i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren