Käse - Durchschnittswert

Böreklik (Hirtenkse - Gülcan), Kuhmilchkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ · 1 Portion: 266 kcal

Eiweiß 11,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 24,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Böreklik (Hirtenkse - Gülcan), Kuhmilchkäse

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 81.2 %

Nährwerte von Böreklik (Hirtenkse - Gülcan), Kuhmilchkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Böreklik (Hirtenkse - Gülcan), Kuhmilchkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Böreklik (Hirtenkse - Gülcan), Kuhmilchkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 1 Portion Böreklik (Hirtenkse - Gülcan), Kuhmilchkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Böreklik (Hirtenkse - Gülcan), Kuhmilchkäse

Wie viele Kalorien hat Böreklik (Hirtenkse - Gülcan), Kuhmilchkäse?

100 g Böreklik (Hirtenkse - Gülcan), Kuhmilchkäse enthalten 266 kcal (1.114 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 266 kcal.

Welche Nährwerte hat Böreklik (Hirtenkse - Gülcan), Kuhmilchkäse?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Böreklik (Hirtenkse - Gülcan), Kuhmilchkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Böreklik (Hirtenkse - Gülcan), Kuhmilchkäse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Böreklik (Hirtenkse - Gülcan), Kuhmilchkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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