Käse - Viking

Blauschimmelkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.493 kJ · 1 Portion : 357 kcal

Eiweiß 16,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 33,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Blauschimmelkäse

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 81.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blauschimmelkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blauschimmelkäse im Detail

1 Portion Blauschimmelkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 1 Portion Blauschimmelkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blauschimmelkäse

Wie viele Kalorien hat Blauschimmelkäse?

100 g Blauschimmelkäse enthalten 357 kcal (1.493 kJ). Eine Portion (1 Portion , 100 g) kommt auf 357 kcal.

Welche Nährwerte hat Blauschimmelkäse?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blauschimmelkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blauschimmelkäse rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Blauschimmelkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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