Käse - Diverse

Blauschimmelkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

431kcal

1.805 kJ · Packung: 646 kcal

Eiweiß 13,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal

Fett 42,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Blauschimmelkäse

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 87.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blauschimmelkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blauschimmelkäse im Detail

Packung Blauschimmelkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 646 kcal aus Packung Blauschimmelkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blauschimmelkäse

Wie viele Kalorien hat Blauschimmelkäse?

100 g Blauschimmelkäse enthalten 431 kcal (1.805 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 646 kcal.

Welche Nährwerte hat Blauschimmelkäse?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blauschimmelkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blauschimmelkäse rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Blauschimmelkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 646 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 690 Minuten Krafttraining.

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