Käse - Hofer

Blauer Pirol, Blauschimmelkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ · 1 Portion: 117 kcal

Eiweiß 23,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 33,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Blauer Pirol, Blauschimmelkäse

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 76.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blauer Pirol, Blauschimmelkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blauer Pirol, Blauschimmelkäse im Detail

1 Portion Blauer Pirol, Blauschimmelkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 Portion Blauer Pirol, Blauschimmelkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blauer Pirol, Blauschimmelkäse

Wie viele Kalorien hat Blauer Pirol, Blauschimmelkäse?

100 g Blauer Pirol, Blauschimmelkäse enthalten 389 kcal (1.629 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat Blauer Pirol, Blauschimmelkäse?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blauer Pirol, Blauschimmelkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blauer Pirol, Blauschimmelkäse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Blauer Pirol, Blauschimmelkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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