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Käse - Edeka

Bio Wertkost Butterkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.473 kJ · Packung: 528 kcal

Eiweiß 22,5 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 29,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Wertkost Butterkäse

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 73.5 %

Nährwerte von Bio Wertkost Butterkäse im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (150 g)
Brennwert 351,8 kcal1.473,0 kJ 527,7 kcal2.209,5 kJ
Eiweiß 22,5 g 33,8 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,5 g
davon Zucker 1,0 g 1,5 g
Fett 29,0 g 43,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,5 g 29,3 g
Salz 1,80 g 2,70 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Wertkost Butterkäse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Bio Wertkost Butterkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 528 kcal aus Packung Bio Wertkost Butterkäse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 141 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 563 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Wertkost Butterkäse

Wie viele Kalorien hat Bio Wertkost Butterkäse?

100 g Bio Wertkost Butterkäse enthalten 352 kcal (1.473 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 528 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Wertkost Butterkäse?

Je 100 g: 22,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Wertkost Butterkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Wertkost Butterkäse rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Bio Wertkost Butterkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 528 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 563 Minuten Krafttraining.

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